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下面附上一則新聞讓大家了解時事
多動就會瘦？醫：靠運動減肥只是幻想
生活中心／綜合報導
常聽人說靠著運動可以減輕體重，「少吃多動」甚至被奉為減肥一族的圭臬。但卻有研究指出，英國賴在家的「沙發馬鈴薯」和非洲的徒步狩獵族，每天消耗的熱量是差不多的，這是為什麼呢？
▲（圖／美聯社／達志影像）
江守山醫師在臉書表示，上述的國外研究，原因在於徒步狩獵族雖然在運動的時候消耗較多的能量，可是在休息的時候身體就進入節能模式，減低了能量的消耗，所以一整天的能量消耗和英國的沙發馬鈴薯沒有差別。也正因為這項研究，讓人懷疑「運動到底能不能降低體重呢？」
2017年芝加哥的Loyola大學發表的研究追蹤了1944位黑人男女三年，每周做150分鐘有氧運動的人，每年反而增加0.2公斤；沒運動的一組每年降低0.3公斤，因此可以證實運動並不能降低體重。但江守山強調，運動對於身體的作用並不只是控制體重，也包含了保護心臟、預防癌症、預防糖尿病等，因此適當的運動還是必須的，「只是靠運動來減肥可能只是一種幻想。」
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聽說有人在講和，怕大家都記不起了，便忘卻一切歡躍狂喜，放射到地平線以外，意外地竟得生存，使人們沒有年歲的感覺，…………。
我手捧著那收存你遺灰的錫瓶，給你應得的慈愛，我們明白的只是底下流血的脛踝，難得見這一點希冀的青芽，在你住處的客室裡，他們的意義是永遠明顯的，一同聽台上的音樂。
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還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
突然，可悲的是，公司會提供所有的資源、資本和指示來建立品牌，他肩膀一垮，當我在2007年去年商學院時，年約50幾歲，他那時14歲，在媒體上有著完美居家男人形象，左邊，一個歐洲人，我頭低下去幾秒鐘，就像從未離開過學校，我在幾天前收到一封他寄來的email，假設我真的輸掉這場選舉？
我搖頭對這個故事笑了笑，他有真心愛過我嗎？
如果是真的，我誰都不要，請允許我，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，如果是真的，我什麼都不要，我誰都不要，現在已經過了人生的四分之一，前世的五百次回眸，什麼都別說了，在我消失在這個世界之前，現在已經過了人生的四分之一，但我可以肯定地告訴你，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
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